🍏 Compote sans sucre ajouté : calories et valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Pour 1 pot (100 g)
Calories	60 kcal	60 kcal
Protéines	0.3 g	0,3 g
Glucides	13 g	13 g
Lipides	0.2 g	0,2 g
Prix moyen estimé	3 € / kg, soit environ 0,3 € pour 1 pot

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Aliment	kcal / 100 g	Protéines	Glucides	Lipides
🍏 Compote sans sucre ajouté	60	0.3 g	13 g	0.2 g
🍓 Confiture	240	0.4 g	58 g	0.1 g
🍞 Pain de mie complet	260	10 g	43 g	4.5 g
🍯 Miel	320	0.4 g	79 g	0 g
🍘 Biscottes	400	11 g	75 g	5 g

Idées de repas avec compote sans sucre ajouté

• Dîner : compote sans sucre ajouté avec cabillaud, pommes de terre, haricots verts, beurre.
• Dîner : compote sans sucre ajouté avec jambon blanc, pâtes cuites, courgette, mozzarella.
• Dîner : compote sans sucre ajouté avec haricots rouges cuits, riz complet cuit, maïs, avocat.

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