Banane apporte 90 kcal pour 100 g, soit environ 108 kcal pour 1 banane (120 g). C'est un aliment de la catégorie fruits, dont l'énergie provient principalement des glucides.
| Pour 100 g | Pour 1 banane (120 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 90 kcal | 108 kcal |
| Protéines | 1.1 g | 1,3 g |
| Glucides | 20 g | 24 g |
| Lipides | 0.3 g | 0,4 g |
| Prix moyen estimé | 1,9 € / kg, soit environ 0,2 € pour 1 banane | |
Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 🍌 Banane | 90 | 1.1 g | 20 g | 0.3 g |
| 🍎 Grenade | 80 | 1.2 g | 17 g | 1 g |
| 🫐 Figues | 70 | 0.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 🍇 Raisin | 69 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 🥭 Mangue | 63 | 0.6 g | 14 g | 0.3 g |
Le générateur calcule les portions exactes selon tes calories, avec macros, prix et liste de courses.