Avocat apporte 170 kcal pour 100 g, soit environ 170 kcal pour ½ avocat (100 g). C'est un aliment de la catégorie matières grasses, dont l'énergie provient principalement des lipides.
| Pour 100 g | Pour ½ avocat (100 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 170 kcal | 170 kcal |
| Protéines | 2 g | 2 g |
| Glucides | 1.8 g | 1,8 g |
| Lipides | 16 g | 16 g |
| Prix moyen estimé | 6 € / kg, soit environ 0,6 € pour ½ avocat | |
Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 🥑 Avocat | 170 | 2 g | 1.8 g | 16 g |
| 🫒 Olives | 145 | 1 g | 1 g | 15 g |
| 🌱 Graines de chia | 486 | 17 g | 8 g | 31 g |
| 🎃 Graines de courge | 560 | 30 g | 5 g | 47 g |
| 🌰 Noix de cajou | 580 | 18 g | 27 g | 44 g |
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