🧀 Comté : calories et valeurs nutritionnelles

Comté apporte 410 kcal pour 100 g, soit environ 123 kcal pour 1 portion (30 g). C'est un aliment de la catégorie laitages, dont l'énergie provient principalement des lipides.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion (30 g)
Calories410 kcal123 kcal
Protéines27 g8,1 g
Glucides0.5 g0,2 g
Lipides33 g9,9 g
Prix moyen estimé18 € / kg, soit environ 0,5 € pour 1 portion

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Alimentkcal / 100 gProtéinesGlucidesLipides
🧀 Comté41027 g0.5 g33 g
🧀 Emmental38028 g0.5 g29 g
🧀 Fromage de chèvre30020 g1.5 g24 g
🧀 Feta27014 g1.2 g23 g
🧀 Mozzarella24018 g1.5 g18 g

Idées de repas avec comté

  • Déjeuner : comté avec steak de bœuf, pommes de terre, salade verte, huile d'olive.

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