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🥜 Beurre de cacahuète : calories et valeurs nutritionnelles

Beurre de cacahuète apporte 600 kcal pour 100 g, soit environ 90 kcal pour 1 c. à soupe (15 g). C'est un aliment de la catégorie matières grasses, dont l'énergie provient principalement des lipides.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 c. à soupe (15 g)
Calories600 kcal90 kcal
Protéines25 g3,8 g
Glucides12 g1,8 g
Lipides50 g7,5 g
Prix moyen estimé7 € / kg, soit environ 0,1 € pour 1 c. à soupe

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Alimentkcal / 100 gProtéinesGlucidesLipides
🥜 Beurre de cacahuète60025 g12 g50 g
🥜 Pistaches60021 g17 g50 g
🥜 Tahini59517 g12 g53 g
🥜 Beurre d'amande61021 g7 g55 g
🌰 Amandes62021 g8 g53 g

Idées de repas avec beurre de cacahuète

  • Petit-déjeuner : beurre de cacahuète avec flocons d'avoine, fromage blanc 3%, pomme.
  • Collation : beurre de cacahuète avec pain de mie complet, banane.

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