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🍝 Pâtes cuites : calories et valeurs nutritionnelles

Pâtes cuites apporte 150 kcal pour 100 g, soit environ 300 kcal pour 1 assiette (200 g). C'est un aliment de la catégorie féculents, dont l'énergie provient principalement des glucides.

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Pour 1 assiette (200 g)
Calories	150 kcal	300 kcal
Protéines	5.5 g	11 g
Glucides	29 g	58 g
Lipides	0.9 g	1,8 g
Prix moyen estimé	1,8 € / kg, soit environ 0,4 € pour 1 assiette

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Aliment	kcal / 100 g	Protéines	Glucides	Lipides
🍝 Pâtes cuites	150	5.5 g	29 g	0.9 g
🥟 Gnocchis	148	3.5 g	32 g	0.5 g
🍝 Pâtes complètes cuites	138	5.5 g	26 g	1.2 g
🍚 Riz cuit	135	2.6 g	29 g	0.3 g
🌾 Semoule cuite	125	4 g	25 g	0.5 g

Idées de repas avec pâtes cuites

Déjeuner : pâtes cuites avec bœuf haché 5%, tomate, huile d'olive, fromage blanc 3%.
Dîner : pâtes cuites avec jambon blanc, courgette, mozzarella, tomate.
Dîner : pâtes cuites avec bœuf haché 5%, sauce tomate, parmesan, compote sans sucre ajouté.