Petits pois apporte 70 kcal pour 100 g, soit environ 105 kcal pour 1 portion (150 g). C'est un aliment de la catégorie légumes, dont l'énergie provient principalement des glucides.
| Pour 100 g | Pour 1 portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Calories | 70 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 5.4 g | 8,1 g |
| Glucides | 9 g | 13,5 g |
| Lipides | 0.8 g | 1,2 g |
| Prix moyen estimé | 3,2 € / kg, soit environ 0,5 € pour 1 portion | |
Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.
| Aliment | kcal / 100 g | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 🫛 Petits pois | 70 | 5.4 g | 9 g | 0.8 g |
| 🟣 Betterave cuite | 43 | 1.7 g | 8 g | 0.2 g |
| 🧅 Oignon | 40 | 1.2 g | 8 g | 0.2 g |
| 🥕 Carotte | 36 | 0.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 🥬 Poireau | 30 | 1.5 g | 4.5 g | 0.3 g |
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