🍓 Fraises : calories et valeurs nutritionnelles

Fraises apporte 32 kcal pour 100 g, soit environ 40 kcal pour 1 bol (125 g). C'est un aliment de la catégorie fruits, dont l'énergie provient principalement des glucides.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 bol (125 g)
Calories32 kcal40 kcal
Protéines0.7 g0,9 g
Glucides6 g7,5 g
Lipides0.3 g0,4 g
Prix moyen estimé7 € / kg, soit environ 0,9 € pour 1 bol

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Alimentkcal / 100 gProtéinesGlucidesLipides
🍓 Fraises320.7 g6 g0.3 g
🍉 Pastèque340.6 g7 g0.2 g
🍑 Pêche430.9 g9 g0.1 g
🍊 Orange470.9 g9 g0.2 g
🍊 Clémentine470.8 g10 g0.2 g

Idées de repas avec fraises

  • Dîner : fraises avec saumon, boulgour cuit, aubergine, huile d'olive.
  • Collation : fraises avec skyr, miel.

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