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🍊 Clémentine : calories et valeurs nutritionnelles

Clémentine apporte 47 kcal pour 100 g, soit environ 28 kcal pour 1 clémentine (60 g). C'est un aliment de la catégorie fruits, dont l'énergie provient principalement des glucides.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 clémentine (60 g)
Calories47 kcal28 kcal
Protéines0.8 g0,5 g
Glucides10 g6 g
Lipides0.2 g0,1 g
Prix moyen estimé3 € / kg, soit environ 0,2 € pour 1 clémentine

Valeurs indicatives issues de la table Ciqual (ANSES) ; elles varient selon la variété, la cuisson et la marque. Le prix est une moyenne constatée en supermarché français.

Comparaison avec des aliments proches

Alimentkcal / 100 gProtéinesGlucidesLipides
🍊 Clémentine470.8 g10 g0.2 g
🍊 Orange470.9 g9 g0.2 g
🍑 Abricots481 g10 g0.4 g
🫐 Framboises491.4 g5 g0.6 g
🍑 Prunes500.7 g11 g0.2 g

Idées de repas avec clémentine

  • Petit-déjeuner : clémentine avec baguette, beurre, miel, lait demi-écrémé.
  • Déjeuner : clémentine avec tempeh, sarrasin cuit, courge butternut, tahini.

Intègre clémentine dans un menu équilibré

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